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《21天重养自己》剧情介绍
松果追剧整理21天重养自己的作品资料，当前分类为大陆综艺，导演是内详 ，主演包括李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎 ，上映年份为2026，地区为大陆，评分为3.0。
《21天重养自己》简介：
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。